wpc sfd

[...] cała siłownia Dieta: jest, dobra dieta na mase sprawdzona przez sfd Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie ma Zażywane suplementy: białko wpc Ostatnio przerabiany plan: pon: klatka+brzuch wt:plecy czw: nogi+brzuch+barki pt: bic +tric Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

suple za bon: -napój izotoniczny 4move lime-mint 700ml -hi tec nutrition bcaa powder mango-lemon 500g -sfd wpc protein plus nugat 500g -tested essentials zma 90 kaps -activlab master bar kreatynowy cocount /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/947cd9ed79ba4bac90a72aab34983a9b.JPG

Dobra, wezmę jednak JUMBO i białko SFD WPC i będę dosypywał do gainera ponieważ ma mało białka jak na jedną porcje.

Dzięks za link. Naczytałem się tego dzisiaj: o bcaa, gainerach wpc/wpi. Dużo jest opinii, że bcaa przydaje się gł. na redukcji, ale póki sam nie spróbuję, to nie bd wiedział :D @gsmt, jest sfd-owskie, całkiem dużo bcaa w bcaa :D

A czym różni się białko sfd wpc protein econo od plus? różnice w organoleptyce/rozpuszczalności + różnice % zaw. Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-08-03 22:48:55

Dzisiaj 2h trening koszykówki i micha: Dieta 21.10.2013 Posiłek 1 50g Płatki owsiane 25g Rodzynki 30g WPC 80 Ostrovit 200g Białka jaj Posiłek 2 150g Pierś z kurczaka 50g Ryż brązowy 200g Szpinak 10g Śmietana Posiłek 3 i 4 230g Tarar wołowy 150g Bułki razowe 15g Oliwa z oliwek 1 Żółtko Ogórki kiszone Cebula Posiłek 5 150g Pierś z kurczaka SFD [...]

To już jest bardziej prawdopodobne , ponieważ w składzie WPC różne smaki zawierają w sobie różne barwniki i aromaty . Swoją drogą K** oferuję naturalne białko bez żadnych walorów smakowych . Tylko jakoś sklep sfd mi bardziej pasuje :/ . Ogólnie 27% mojej diety to białko głównie z mięs , ryb i nabiału .

Nie wiem, czy Was to interesuje, ale zrobiłem zdrową k*pkę z pianą. I się zastanawiam skąd piana. Kto pił kiedykolwiek białko WPC z SFD ten wie - ja wypiłem dwie porcje :))

[...] przed w lecie 82/11%bf , a 15 lat 120kg) 4) staż treningowy - 3/4 lata 5) cel cyklu - wypalenie opornego tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo białka (sfd,wpc,ostrowia) , 1 raz kreatyna Univeral 7) stosowane wcześniej spalacze - Scorch , Animal Cuts , nowy Venom 3,0 i 4.0, już nie mówie o TSE czy innych liteowych 8) suplement [...]

21 marzec 2014 Dzień 19 - DT Nic mi sie dzisiaj nie chce.. z rana na czczo 20min na steperze i zrobiłem bicka. Popołudniu zrobiłem trening, chociaż ciężko się do niego zbierałem, ale ciesze się że jednak przezwyciężyłem i trening wyszedł zaj**iście !! Micha trzymana w 100%! Zdjęć wszystkiego nie robiłem bo rzeczy się powtarzają, a posiłki nie [...]

30 marzec 2014 Dzień 28 - DNT Dzisiaj były pomiary. Waga idzie powoli, ale jestem zadowolony. Ważne, że idzie :) Był też mały spacerek, a reszte dnia leże w łóżku:). Miska trzymana. POZDRO! POSIŁKI: *ŚNIADANIE 1: -bagietka -pierś z kurczaka -warzywa -orzechy laskowe /SFD/Images/2015/10/6/0495382ca6884a268f468121745e393a.jpg *POSIŁEK, JEDEN, [...]

06 marzec 2014 Dzień 35 - DNT Witam dzisiaj pierwszy dzień zmian. Posiłki smaczne i bardzo syte. Zmniejszyłem ilość białka, zwiększyłem tłuszcze, WW trzymam do 30g głównie z warzyw i orzechów. Dzień bez treningu, ale 60 minut aerobów zaliczone. Biegam częściej do kibla bo 2x więcej wody pije niż wcześniej :) Zobaczymy co z tego będzie dalej. [...]

sojowe bialka odpadaja, jesli chodzi o wpc to sfd lub ostrovit najtaniej wychodzi

Piątek Barki 0. Rotatory 1. Wyciskanie na maszynie w siadzie 5 x 12-8 2a. Arnoldki 4 x 10 2b. Unoszenie ramion na boki z sztangielkami 4 x 12 3a. Wznosy z sztangą do mostka 4 x 12 3b. Wznosy z sztangielkami w opadzie tułowia leżąc na ławce skośnej 4 x 12 4. Areoby o wysokiej intesywności Tętno 150-160 15 minut 5. Stretching 30 minut Szybki [...]

Piątek Poszło dziś przed treningiem porcja http://www.sfd.pl/sklep/Man_Game_Day-opis28858.html Bardzo dobrze poklepało i skupienie większe i pompa również :) Na czczo 20 minut Interwałów Barki + Triceps 0. Rotatory 1a. Wyciskanie z sztangielkami w siadzie 5 x 20- 10 32 kg x 15 1b. Skull Crasher 5 x 10-12 2a. Prostowanie przedramion z liną na [...]

J-SFD WPC PROTEIN-smak wanilia-pomarańcz 1-smak - 8/10 - czuć posmak pomarańczy ,zmieszane z ok.300ml mleka 2-rozpuszczalność -7/10 3-piana - 5/10 (ale po kilku minutach ilość się zmniejszyła) 4-gęstość - rzadkie 8/10 5-ogólne odczucia - byłem najbardziej ciekawy tego białka ze względu ,że wersja v2 jak dla mnie była nie zdatna do picia(zbyt [...]

SFD WPC PROTEIN-smak wanilia-pomarańcz 24g odzywki na 100ml wody 1-smak - czuć pomarańcze choc nie powiedział bym ze to tez wanilia, zostaje dziwny posmak jeszcze troche po wypiciu 2-rozpuszczalność - dosc dobra 3-piana - troche piany sie pojawilo 4-gęstość - raczej z tych rzadszych 5-ogólne odczucia - ciekawy smak, cos innego niz standardowe [...]

J-SFD WPC PROTEIN-smak wanilia-pomarańcz 1 porcja - 200 ml wody Rozpuszczalność 5/5 bardzo dobra Gęstość 1/5 rzadkie Piana 4/5 lekka piana Smak 4/5 - białko bardziej o smaku śmietankowym z nutką pomarańczy w tle Odczucia: napewno następnym razem jak będę pił dam 150 ml wody. Wtedy smak będzie bardziej wyrazisty. W dobrej cenie można [...]

sfd już brałem i tak średnio mi spasowało , chcialem sprobowac coś lepszego własnie myślałem o tym trecu ale jak zobaczyłem inne to zgłupiałem , a mozesz mi pow. dlaczego WPC najlepiej kupic? skoro WPI czyli isolat jest pozbawiony tluszczu, laktozy itp szybciej przyswajalny i ma wiecej czystego białka

tez mieszkam w uk ;-) tu te odzywki drogie sa, nie oplaca sie kupowac :-) lepiej zamawiac z neta z Polski, taniej wychodzi, albo jak jestes w PL to robisz zakupy i zabierasz ze soba do uk, sa tez rozne busy kurierskie itd, paczki od 10-15ł sie zaczynaja, kupujesz chocby 2 opakowania bialka z WPC z SFD i juz Ci sie przesylka zwraca